下手なドロップショットを打つとどうなるか分かりますか？
下手なドロップショットとは、相手に「これからドロップ打ちますよ～」とバレバレなフォームだったり、ネットの白帯からかけ離れた場所を通る、浮いてしまったショットのことです。
私はバドミントンを始めた当初はこれをよくやりました。
そして、この下手なドロップを打ってから後悔するのです。
なぜかというと、ドロップショットは打ち方を覚えてしまえばわかるのですが、あまり力を必要としないショットなのでラリーが続いて疲れているときなどに、無意識に打ってしまうのです。
だから下手なドロップショットを打って、先読みされてプッシュされ相手のポイントになってしまう、なんてこともよくやりました。
そんな私でしたが、上手な人のプレーを研究し沢山練習したおかげで、今では「決め球」としても使えるぐらいドロップが自信のあるショットになりました。
相手に「ドロップ」とバレないように、相手の足を止めることでできるドロップが打ちたい、そして浮かずにネットすれすれを通りネット際ギリギリに落ちるドロップを打ちたい！方に、ぜひ実践して欲しいドロップの3つのコツと練習方法を紹介します。
バドミントンのドロップショットの練習方法はこの順番でやろう！
ノックでドロップショットの感覚を掴む
シャトルを打ち合いながら練習ができたらいいのですが、まずはノックから始めましょう。
あなたは今現在、どの位置にドロップショットを打つことができるのか、また左右の打ち分けが上手にできているか把握しましょう。
まずは利き手側のバックバウンダリーラインに立ちます。
サーブのように相手コートの反対サイドからシャトルをあげてもらいドロップを打ってネット際に落ちる感覚を掴むために、沢山のシャトルを打ちます。
サービスラインよりも前に、そしてできるだけネット際に落ちるように狙ってみましょう。
ノックで各ショットの打ち分け感覚を掴む
次は同じノックの条件で、ドロップ・スマッシュ・クリアーと順番に打ちます。
この時に気をつけたいのが必ずこの順番です。できるだけ同じフォーム同じポイントで打つことを気を付けます。
よく、スマッシュと同じ体勢でドロップを打とう！と言われますが、逆もしかりです。
私自身はドロップに合わせてスマッシュやクリアーのフォーム修正をしていくとやりやすいですよ。
なぜならスマッシュを打つ際に余計な力みがはいって、打つ瞬間に力を抜く、脱力した状態でシャトルにあてると言ってもうまく行かないことが多いからです。
パターン練習で実践で使えるように！
試合でドロップが使えるように動きを入れていきます。
パターン化したラリーで練習します。
一番やりやすいのは、ドロップ交互でしょう。
①ドロップ→②ネット→①ネット→②ネット→①ロブ→②ドロップ
の繰り返しでラリーを続けていきます。
この練習でパターン化した動きを身につけることで、試合中でもこの練習を思い出して「いつも通り」のショットを打つことができます。
私の場合は、自分がネットを打ち相手の次の球がロブだ！と先読みすることができた時は、練習と同じように自信を持ったショットを打つことができるようになりました。
ドロップショットの練習で確認すべき3つのコツとは・・・
これらの練習で確認したいポイントは、3つです。
- 打点どの位置でラケットとシャトルが当たると納得のいくドロップが打てるのか
- スイートスポット
- 腕の振りぬきができているか
どの位置でラケットとシャトルが当たると納得のいくドロップが打てるのか、ラケットのどの部分でシャトルを捉えると納得のいくドロップが打てるのか、そして腕の振りぬきの確認は、他のショットと同じフォームで打つために必要です。
これらに合わせて工夫するポイントは、利き手側の足で飛んで打ってみたり、対戦相手がどの位置に立っているか確認してから打ってみたり、いろんな方法で練習してみましょう。
そして一つ重要なポイントは、
実践練習するときは「自分より上手いな」と思える人に練習相手になってもらう
何が違うのか、なぜ相手が上手いと思えるのか、考えながら、そして良いイメージを持ちながら練習すると上達スピードもアップします！
まとめ
- インパクトから相手コートに落ちるまでの感覚を掴む
- いろんなショットとの打ち分けの感覚を掴む
今回はドロップショットの習得方法をご紹介しました。
ドロップはカットとの打ち方の違いがわからない、という方も多くいるようですが、一番の違いはシャトルとラケットの面が当たる角度とタイミングです。
この違いはしっかり理解してから練習に臨みましょう！そして自信を持って「攻めのドロップ」を打ってください。
