テクニック

バドミントンの素振りをタオルでやると、正しい振り方を知ることができます。やってみて、タオルをうまく振れないということは、腕の使い方が良くなくシャトルにチカラが伝わっていないかも？！タオル素振りで振り方の矯正もできるので、ぜひお試し下さい。

バドミントンには様々なショットがありますが、どのショットにおいても手首を使います。当たり前のことですが、手首を怪我した時にその重要性が分かるものです。ここではバドミントンにおいて手首を強化するトレーニングとメリットを紹介していきます。

バドミントンをやっている人なら、誰しも速いスマッシュに憧れますね。しかし、スマッシュのスピードだけを求めていると、軌道が浮くことによってアウトになったりします。そんな問題を解決できるトレーニング方法などをご紹介します。

バドミントンで勝負を有利に進めるために欠かせないスマッシュ。スマッシュの打点は、同じオーバーヘッドストロークのショットであるクリアー、カット、ドロップなどと位置が少し異なります。適切なタイミングでシャトルをとらえられる方法をご紹介します。

この記事ではバドミントンの試合で、「ロブが飛ばない！」と困っている方を対象に説明をしていこうと思います。ロブは実は腕っ節ではなく、力を入れるタイミング・身体がしっかり入っているか等、腕以外が大事だったりします。そのための練習方法を今回は紹介していこうと思います。

バドミントンのハイクリアが飛ばない、と悩んでいませんか？コートの奥まで飛んでもハイクリアではなく、ドリブンクリア気味になったりハイクリアくらいの高さが出ても、飛ぶ距離が短かったり。ハイクリアが打てるようになるコツ３つをお伝えしていきます。

「試合でスマッシュが相手に全然効かない！」と感じたときは、ずばり！筋トレをしましょう。バドミントン選手は余計な筋肉をつけない方が良い場合もあります。そこで、スマッシュを速くするのに必要な筋肉を効果的につけられるようなトレーニングをご紹介していきます。

この記事ではバドミントンの「ロブ（ロビング）の種類と軌道の違い」についての言葉だけでなく、図解で説明もしていこうと思います。ロブは相手のコート奥に大きく上げるショットですが、基本的にロブの種類は「ハイロブ」、「アタックロブ」とダブルスで使われる「ハーフロブ」の3種類があります。それぞれの軌道などを説明していきたいと思います。

バドミントン始めたからとにかくかっこよくスマッシュが打ちたい！という初心者の人にぜひ読んでいただきたい基本的なことを紹介します。この記事を読めば、スマッシュを速く鋭くするコツがわかるはずです。ぜひ仕入れた知識を実践に活かしてみて下さい！

この記事ではバドミントンの「フェイントロブ」の打ち方、打つことによってどんな効果があるかについて説明をしたいと思いますが、あくまで基本のロブがしっかりできていないと自分を苦しめたり、意味の無いショットになってしまうので、その説明もここでしていきたいと思います。